Ноябрь N 45 ( 13.11.2009 )

Итоги рейтинга 1.81/5 1 2 3 4 5 Рейтинг: 1.8/5 (47 голосов) 1518

Распечатать     Последнее посещение n\a Просмотров N\A Tweet

Немного о гриппе

В Российской Федерации на грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) приходится ежегодно до 90 % от всех регистрируемых инфекционных заболеваний, болеет до 30 млн человек, из них 45-60% - дети.

Что такое грипп?

Грипп - это острое инфекционное заболевание, характеризующееся поражением, главным образом, слизистой дыхательных путей и явлениями высокой интоксикации.

Источники и пути передачи заражения гриппом:

• источником инфекции является больной гриппом с первых часов заболевания.
• вирусоносительство может оставаться и после выздоровления: до 5-7 дней, а иногда и до 10 с момента заболевания.
• воздушно-капельный путь передачи инфекции при кашле, чихании, разговоре.
• контактно-бытовой путь - через предметы обихода (полотенца, носовые платки, посуду и т.п.).

Меры профилактики и защиты:

Грипп опасен для каждого человека. Чтобы оградить себя и своих близких от заболевания гриппом и его тяжелых последствий, следует предпринимать определенные меры предосторожности и защиты. К ним относятся:
      вакцинация - основной и наиболее эффективный метод профилактики. И хотя она не гарантирует стопроцентную защиту от гриппа, но благодаря вакцине заболевание либо предупреждается еще до его начала, либо протекает легко и без осложнений. Иммунитет к вирусу сохраняется до 1 года. Ежегодно за счет средств государственного бюджета в поликлиниках по месту жительства проводится бесплатная иммунизация наиболее уязвимого контингента населения.

Врачи советуют непременно сделать прививку против гриппа:

• детям - от 3 до 6 лет и учащимся 1-11 классов;
• пенсионерам старше 60 лет;
• работникам торговли, образования и медицины;
• людям с хроническими заболеваниями легких, сердца, почек и с нарушением обмена веществ.
• средства неспецифической профилактики, которые назначаются только лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Применение немедикаментозных (народных) методов.

• Они будут эффективны, если человек пользуется ими регулярно, ведет активный и здоровый образ жизни.
• Закаливание - физические упражнения, воздушные ванны, влажные обтирания, обливание рук и ног холодной водой, контрастный душ - надежные защитники от гриппа и ОРВИ.
• Носить одежду соответственно погоде, но не кутаться, не ходить с непокрытой головой и в легкой обуви.
• Избегать нахождения в местах скопления людей в период эпидемии, а если это невозможно, то перед выходом из дома необходимо смазывать носовые ходы оксолиновой мазью.
• Стараться в этот период не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях. Меньше пользоваться городским транспортом, ходить в гости и т.д.
• Сбалансированное питание - ежедневное использование в рационе лука и чеснока, свежих овощей (капуста, помидоры) и фруктов (лимон, киви), .
• В течение дня выпивайте большое количество ягодных морсов и киселей. Они укрепляют иммунитет и вымывают инфекцию.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений дома и на работе.

При соблюдении вышеуказанных мер предосторожности и защиты гриппа можно избежать.

Подготовила А. З. Щербакова,
врач-эпидемиолог ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Иркутской области»