Декабрь N 50 ( 18.11.2009 )
- Итоги рейтинга 1.74/5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Рейтинг: 1.7/5 (43 голоса) 1624
|
|
Если тренажер, то профессиональный
Тренажерный зал Осетровского филиала пополнился тремя новейшими многофункциональными тренажерами американского и немецкого производства. Пока курсанты усиленно развивают силу мышц, я прошу руководителя отдела физического воспитания Виктора Андреевича Карпова рассказать о новых спортивных приобретениях.
- Тренажеры есть любительские, клубные и профессиональные. У нас стоят профессиональные тренажеры, на каждом из которых можно выполнять от 8 до 10 упражнений. Это прочные тренажеры, имеющие серьезную нагрузку. Нагрузка регулируется количеством повторения и весом отягощения. Курсантам они помогают развивать верхний плечевой пояс, силу мышц рук, пресса, ног, туловища.
В тренажерном зале занимается группа 12-СВ. Евгений Швыряев, Артем Казаков, Андрей Цыбикжапов с удовольствием работают на спортивных снарядах. Они впервые соприкоснулись с подобными тренажерами. Продемонстрировав их возможности, рассказали о своих ощущениях.
Евгений Швыряев:
- Мне никогда не приходилось упражняться на таких спортивных снарядах. Я из города Байкальска. У нас в школе были, но старенькие, можно сказать, примитивные. Эти тренажеры очень качественные, они удобнее. Мне особенно нравится упражнение «жим сверху». Я стараюсь заниматься не только во время занятий физкультурой, но и в свободное время.
Андрей Цыбикжапов:
- Тренажеры – это здорово. У человека должна быть сила. Есть такое упражнение «горизонтальная тяга». Я уже поднимаю 30 килограммов.
- А максимальная нагрузка?
- Максимальная нагрузка составляет 75 килограммов.
- Осилишь такой рубеж?
- Надеюсь.
По словам В.А. Карпова, в ближайшей перспективе поставлена следующая задача: заменить старую тренажерную технику на новую. В нынешнем учебном году ожидается поступление еще семи различных тренажеров. Благодаря этому увеличится плотность занятий и станет возможным проведение круговых тренировок, когда, переходя от снаряда к снаряду, курсанты получат возможность целенаправленно развивать все группы мышц.
Страницу подготовила Елена Молокова, фото автора
ОТКЛЮЧЕННО