Школа будущих чемпионов

Подходят к концу школьные каникулы, впереди учебный год. Многие из вас уже всерьез задумываются о том, как разнообразить школьные будни, чем занять свой досуг. Лучший вариант – записаться в кружок, творческое объединение или спортивную секцию. Сегодня речь пойдет о спорте. Действительно, что может быть лучше крепкого здоровья и красивой фигуры?!

Важно, чтобы вид занятий был вам по душе: волейбол или футбол, ритмическая гимнастика, плавание, лыжи, теннис... Если тренировки в радость, то это принесет не только пользу, но и большое удовольствие. И не беда, если в поисках любимого вида спорта вы смените пару-тройку секций. Пусть даже в каждой из них вы освоите лишь азы правильной техники движений, эти навыки обязательно пригодятся в дальнейшем. А время, затраченное на физические упражнения, в любом случае пойдет на пользу здоровью.

Самая крупная детская спортивная школа в Усть-Куте создана в спортивно-оздоровительного комплекса «Водник», набор в секции здесь ведется круглый год. Тренерами было воспитано немало чемпионов российского и международного уровня. Некоторые спортсмены после окончания высших спортивных школ вернулись в Усть-Кут, чтобы продолжить спортивную карьеру уже в качестве тренеров.

Секций в спорткомплексе много, здесь каждый найдет что-то подходящее для себя, достаточно лишь иметь большое желание и правильно оценить свои физические возможности.

Виды спорта бывают командными и индивидуальными. Командные учат работать в группе, помогают развить быстроту и точность реакции, ловкость, глазомер. Игра в команде учит считаться с окружающими и стараться находить компромисс.

Футбол

Пожалуй, один из самых популярных видов спорта среди мальчишек. Действительно, мало кто из парней не гонял мяч во дворе и не устраивал турниров на звание чемпиона микрорайона. Профессионально владеть мячом вас научат высококлассные тренеры Б.В. Стадник, В.Н. Ларин, ДС. Савостьянов, А.А. Кусов. Футбольная секция работает не только в здании спорткомплекса, её отделение есть также в микрорайоне «Кирзавод», и, возможно, уже с этого года возобновит свою работу секция в спортивном зале «Алроса-Терминал» в микрорайоне «ЯГУ».
    Кому: мальчики. Возраст: от 7-8 лет.

Баскетбол

Баскетбол – одна из излюбленных командных игр. Особую популярность этот вид спорта завоевал в США, но и в нашей стране у баскетбола немало поклонников, и Усть-Кут – не исключение. Освоить технику игры, а также научиться всем приемам вам поможет профессиональный тренер С.В. Вербицкий, который ведет набор в секцию в здании спорткомплекса «Водник». Кому: мальчики. Возраст: от 10 лет.

Волейбол

Мяч для этой игры более легкий, чем мяч для игры в баскетбол, поэтому волейбол очень популярен у представительниц прекрасной половины человечества. В спорткомплексе «Водник» набор в секцию ведет Н.Г. Дьяконов, на базе школы №9 – тренер А.А. Червиевская.
    Кому: мальчики и девочки. Возраст: от 11 лет.

Хоккей

Для любителей зимних видов спорта лучшим выбором станет хоккей. Занятия на свежем морозном воздухе – это отличная закалка. Хоккейные корты спорткомплекса расположены в микрорайонах «ЯГУ» и «Лена». Занятия ведет тренер С.Д. Савостьянов.
    Кому: мальчики. Возраст: от 7 лет.

Лыжи

Даже если вы не станете олимпийским чемпионом по лыжным гонкам, то в любом случае найдете для себя потрясающее зимнее увлечение на всю жизнь. Лыжи прекрасно развивают ловкость, координацию движений, тренируют мышцы спины, ног и пресса, а это формирует красивую осанку. Так же, как и занятия в хоккейной секции, лыжи прекрасно укрепляют иммунитет. В Усть-Куте преподают тренеры высшей категории: О.П. Новенькова, Н.Н. Рыбин и О. Ермолаева. Они воспитали немало чемпионов: Елену Болсун (чемпионку России в беге на 200 м) и Сергея Караулова (члена молодежной сборной России по биатлону), они гордость тренеров и спортивной школы. Отделения секции расположены на лыжной базе и в школах: №3 и №9.
    Кому: мальчики и девочки. Возраст: с 7-8 лет

Легкая атлетика

Кто из нас не любил в детстве бегать наперегонки и соревноваться с друзьями, кто дальше или выше прыгнет, и дальше кинет - это самые естественные подвижные игры для детей. А ведь бегая и прыгая во дворе, мы с вами, сами того не ведая, занимались легкой атлетикой – самым популярным видом спорта на земле. Именно своей естественностью и доступностью и привлекает легкая атлетика столько новых поклонников. Тут есть из чего выбрать: прыжки в высоту и длину, бег на средние и длинные дистанции, спринт, бег с препятствиями, спортивная ходьба и ещё множество комбинированных видов спорта. С выбором поможет определиться профессиональный тренер Н.А. Николаева, которая уже ведет новый набор в секцию.
    Кому: мальчики и девочки. Возраст: с 6-7 лет

Плавание

Еще один из излюбленных видов спорта устькутян – плавание. Занятия плаванием укрепляют мышцы спины и плечевого пояса, развивают дыхательную систему. При этом нагрузка на опорно-двигательный аппарат минимальна. Плавание полезно детям с заболеваниями позвоночника. Освоить различные техники плавания вам помогут тренеры спорткомплекса Е.В. Ленская и Т.П. Суванбаева.
    Кому: мальчики и девочки. Возраст: с 6-7 лет.

Художественная гимнастика

Один из самых красивых видов спорта. Кто хоть раз наблюдал за состязаниями гимнасток, согласится, что это не просто соревнования, а настоящий праздник красоты и грации. В спорткомплексе «Водник» работают прекрасные тренеры: Светлана Ганькина, Светлана Старикова и Ангелина Бутакова.
    Кому: девочки. Возраст: от 4 лет.

Бокс

Бокс развивает координацию движений и быстроту реакции. Да и постоять за себя настоящий мужчина должен уметь. При спорткомплексе работают два клуба: в микрорайоне «Лена» – «Санитас» (тренер Н.А. Задера) и в микрорайоне «Речники» – клуб бокса имени Героя России Андрея Шерстянникова «Боевые перчатки» (тренер Ф.В. Брызгалов).
    Кому: мальчики и девочки. Возраст: от 10 лет.

Тайский бокс и кикбоксинг

Тайский бокс и кикбоксинг– легендарное искусство свободного боя. Еще несколько лет назад эти виды спорта были довольно экзотичными для нашей страны, но в последние годы они приобретают все больше новых поклонников. Тренеры А.С. Синюшкин и С.А. Копполев воспитали немало чемпионов, в том числе федерального уровня.
    Кому: мальчики. Возраст: от 10 лет.

Борьба

Самый массовый вид детского спорта — борьба. Надо сказать, что она имеет заметное преимущество перед обычной секцией, ведь это не просто спорт, это целая философия.

Школа самбо имеет свои отделения в школах №9 и №5 и спорткомплексе «Водник», здесь ведут набор С.В. Куклин, Е.А. Еловский, И.Л. Кашин, Н.Л. Волков и Э.И. Омолоев.

Набор в школу дзюдо в спорткомплексе «Водник» ведет О.В. Большедворская.

В микрорайоне «Мостоотряд» работает секция вольной борьбы, набор ведут тренеры Н.А. Бахрошов и В.Т. Сабиров.
    Кому: мальчики и девочки. Возраст: с 7 лет.

Настольный теннис

Этот вид спорта не оставляет равнодушными десятки тысяч человек. Научиться профессионально играть в настольный теннис вам поможет тренер Л.П. Оглоблина, которая ведет набор в секцию в спортивном комплексе «Нефтяник».
    Кому: мальчики и девочки. Возраст: с 7 лет.

Но что бы вы ни выбрали - помните, что прежде, чем записываться в ту или иную спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь у врача, так как у некоторых видов спорта есть ряд противопоказаний и, игнорируя их, можно получить серьезные проблемы со здоровьем.

Благодарю Ю.А. Ганькина, директора ДЮСШ МОУ СОЦ за помощь, оказанную в подготовке материала.

Подготовила
Екатерина Мартюшова