Навигация
Главная

Текущий 10 номер
Номера 2013 года:

Январь 2013 № 1-2
Январь 2013 № 3
Январь 2013 № 4
Январь 2013 № 5

Февраль 2013 № 6
Февраль 2013 № 7
Февраль 2013 № 8
Февраль 2013 № 9

Март 2013 № 10
Март 2013 № 11
Март 2013 № 12 (1000)


Май 2013 № 23

Июнь 2013 № 24
Июнь 2013 № 25
Июнь 2013 № 26
Июнь 2013 № 27

Октябрь 2013 № 44

Ноябрь 2013 № 45

ГОСТЕВАЯ  КНИГА
Доска объявлений
Связь с нами

Архивы:

Газета за 2009 год
Газета за 2010 год
Газета за 2011 год
Газета за 2012 год
Газета за 2013 год
Газета за 2014 год



Информеры

НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ: хочу - люблю, хочу - убью

ЖКХ. Учиться, учиться, учиться!

В номере:
В РАЙОННОЙ АДМИНИСТРАЦИИ

В ГОРОДСКОЙ АДМИНИСТРАЦИИ

МАРИНА СЕДЫХ: "С ЛЮДЬМИ НАДО РАБОТАТЬ..."

ИЗВОЗ НА АВОСЬ - КАК БЫ ТОПАТЬ НЕ ПРИШЛОСЬ...

КУЛЬТУРА ЖИЗНИ
ВСТРЕЧА В БИБЛИОТЕКЕ

Звучали стихи и романсы...

Налоговая культура закладывается с детства

МОРЕ ПОКОРЯЕТСЯ СМЕЛЫМ

ИНФОРМАЦИЯ
Официально: подведены окончательные итоги выборов

СУБАРЕНДА ЗДАНИЯ, СООРУЖЕНИЯ, ПОМЕЩЕНИЯ

Об основных проблемах и путях решения



Информация
Усть-Кут ФОТО

Улица почтовая

2.7. Андрей Серкин


http://dialog.ust-kut.org/?2013/10/15102013.htm

E-Mail Друга:


Март N 10 ( 01.03.2013 )

  • Итоги рейтинга 1.88/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 1.9/5 (16 голосов)

865

Распечатать     Последнее посещение n\a Просмотров N\A

Будьте здоровы!

Отказ от курения: преимущества для здоровья

(По исследованиям Всемирной организации здравоохранения 2012 года).

1. Преимущества отказа от курения для здоровья:

    Благотворные изменения в организме после отказа от курения происходят в течение определенного времени:

  • В течение 20 минут у вас уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давление.
  • В течение 12 часов содержание угарного газа в вашей крови снижается до нормального уровня.
  • В течение 2-12 недель у вас улучшается кровообращение и усиливается функция легких.
  • В течение 1-9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.
  • В течение 1 года риск развития у вас ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика.
  • Через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека.
  • Через 10 лет риск развития у вас рака легких снижается в два раза по сравнению с таким риском для курильщика, снижается также риск развития у вас рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы.
  • Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.

2. Люди всех возрастных групп, у которых существуют проблемы со здоровьем, связанные с курением, также имеют преимущества, если они откажутся от курения.

Преимущества для отказавшихся от курения:

  • В возрасте 30 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает примерно на 10 лет по сравнению с теми, кто продолжает курить.
  • В возрасте 40 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 9 лет.
  • В возрасте 50 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 6 лет.
  • В возрасте 60 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 3 года.
  • После развития болезни, представляющей угрозу для жизни, отказ от курения является более эффективным, чем прием лекарственных средств. У отказавшихся от курения после инфаркта вероятность развития другого инфаркта уменьшается на 50%.

3. Воздействие на детей табачного дыма.

    Отказ от курения снижает риск развития многих болезней, связанных с воздействием табачного дыма на детей, родители которых курят, таких как астма, рак, туберкулёз, хронические бронхиты и другие.

4. Другие преимущества.

    Отказ от курения снижает вероятность импотенции, проблем с наступлением беременности, преждевременных родов, рождения детей с низкой массой тела и выкидышей.

Памятка для курящей мамы

    Каждая женщина хочет вырастить здорового ребенка. Вместе с тем, часто можно увидеть будущую маму с сигаретой. Многие продолжают курить во время беременности, ссылаясь на распространенный миф о том, что попытка бросить - сильный стресс для организма. Но, как подтвердили исследования ученых в разных странах, это лишь миф. Научно доказаны факты о негативном влиянии курения, в том числе пассивного, на организм ребенка.

Курение до зачатия

    Курение приводит к снижению подвижности сперматозоидов у мужчин и импотенции, а у женщин - к нарушению овуляции, затруднению перемещения яйцеклеток по маточным трубам и ухудшению имплантации яйцеклетки в матке.
      Табачный дым содержит свыше 4 000 химических соединений. Более 60 из них обладают канцерогенным действием. Никотин - химическое соединение, вызывающее табачную зависимость. Сам по себе он не канцерогенен, но табачная зависимость побуждает курить снова и снова. Таким образом, организм испытывает на себе продолжительное воздействие не только никотина, но и канцерогенных веществ.

Курение во время беременности

    Курение повышает частоту отслойки плаценты, неправильного расположения плаценты и маточных кровотечений во время беременности. Воздействие токсинов табачного дыма повышает риск невынашивания беременности. Никотин вызывает нарушение кровотока в матке и плаценте - ребенок в утробе получает меньше кислорода и питательных веществ. Оксид углерода, который содержится в табачном дыме, связывает гемоглобин. Это уменьшает количество кислорода, который это вещество переносит - в том числе и в организм малыша. Это приводит к хронической гипоксии плода вследствие недостатка кислорода. Никотин вызывает спазм артерий матки и плаценты и тоже вызывает кислородное голодание ребенка. Недостаток кислорода в период внутриутробного развития приводит к тому, что у женщины в два раза повышается риск родить ребенка с дефицитом веса (менее 2500 г). Кроме того, риск смерти новорожденного повышается на 20-35%, а также увеличивается вероятность снижения интеллекта у малыша. Дети курящих матерей позже начинают говорить, хуже читают и считают. У курящих мам чаще рождаются дети с полидактилией - лишними пальцами на руках и ногах. На основе анализа почти 7 млн родов исследователи установили, что от одной до десяти сигарет в день во время беременности повышает этот риск на 29%, 11-20 сигарет - на 38%, а более 21 сигареты - на 78%. Курение нарушает функции щитовидной железы у будущей мамы и ее ребенка. Если женщина ожидает мальчика, то она должна знать, что количество сперматозоидов, которые вырабатывает организм сыновей курильщиц снижено на 40 процентов, и что, таким образом, курение мамы во время беременности может являться причиной бесплодия у ее сына во взрослом возрасте.

Курение после родов

    Никотин замедляет выработку гормона пролактина, стимулирующего выделение грудного молока.
      Под действием табачного дыма в молоке уменьшается количество гормонов, витаминов и антител. Концентрация никотина в молоке почти в три раза выше, чем в крови матери. Для ребенка один час в накуренной комнате равен выкуриванию десяти сигарет. Ребенок вдыхает больше табачного дыма, чем взрослый, поскольку совершает в два раза больше дыхательных движений в минуту. Табачный дым надо разбавить чистым воздухом в 384000 раз, чтобы он стал безопасным для дыхания ребенка. Курение родителей повышает у детей риск внезапной смерти, развития бронхиальной астмы, аллергических и онкологических заболеваний.

    Таким образом, для того чтобы снизить риск развития вышеперечисленных последствий у будущего ребенка, откажитесь от курения. Вы в ответе за здоровье своего малыша!

    Напоминаем, что в рамках государственной программы «Формирование здорового образа жизни у граждан Российской Федерации» любой курящий человек может позвонить специалистам Федерального Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ) 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения. Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, ему перезвонят в течение 1-3 дней. Консультативную помощь всем обратившимся в КТЦ оказывают психологи и врачи. Психологи определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом состояния здоровья.

Подготовила Д.Т. Гомзякова,
старший специалист ТО «Роспотребнадзора»

   


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить


В номере :
Март N 10 ( 01.03.2013 )
Надежда Сергеевна Бельченко: «Когда нас много – наш голос слышат!»
НОВОСТИ ГОРОДА
В районной администрации
В городской администрации
Новости спорта
Криминальная хроника
ОБЩЕСТВО
Начинали практически с нуля
Прочтите, это интересно!
Современные подходы к организации развивающей среды дошкольников
СТУДЕНЧЕСКАЯ ГАЗЕТА
Флотская битва
Командный дух, а это значит…
Победили сильнейшие!
Мужские игры
СОВЕТСКАЯ, 113
Приятные новости в несколько строк
Завершился олимпиадный марафон
ИНФОРМАЦИЯ. РЕКЛАМА
Будьте здоровы! Отказ от курения: преимущества для здоровья
Будьте здоровы! Что надо знать о гриппе
Уплата единого налога на вмененный доход стала делом добровольным
УПЛАТА СТРАХОВЫХ ВЗНОСОВ ПО ДОПОЛНИТЕЛЬНОМУ ТАРИФУ
ОБРАЩЕНИЕ Совета ветеранов Главного управления на транспорте МВД России к сотрудникам транспортной полиции страны
Городское Сберегательное Отделение: Мы заработали доверие!

Фотопроект 2011

Тришина Г.М. Отчий дом

Олейник И.В. Багровый закат

Москвин М.Ф. Наводнение

Москвин М.Ф. Будни на буровой

Комментарии к статьям
Комментарии:

[2017-05-14 23:19:10] Сергей Сегодня случайно узнал о сносе дома купца Алексеевского в Усть-Куте. Дом ...

[2017-04-08 14:44:25] Галина Любили и знали продукцию, а сегодня кусок цемента в хлебе нашла. ...

[2017-04-04 16:51:46] Кривоносенко В.Г. Полный бред! Комментарии фэйковые, я их сам и заказал. Ваш НЕуважаемый ...

[2017-04-04 16:45:37] Кривососенко одна лажа ...

[2017-04-03 22:09:19] Надежда Галина Артемьевна - моя первая учительница! Я помню её добрые глаза,пытливый ...

[2017-01-02 11:23:21] Наталья Позднякова g ...

[2016-12-20 21:41:25] павел я тоже многое помню хорошее было время пусть и нелегко было ...

[2016-12-01 04:42:24] Сергей Интересная история старого Усть-Кута. По рассказам отца мой дед Новокшенов Евлампий ...

[2016-11-28 16:35:41] Зиля Восхищаюсь Александрой,и горда тем,что лично знакома с ней! ...

[2016-07-09 22:19:43] Екатерина Добрый вечер, я не по теме данного письма. Ищу Ромазанова Владимира(капитан ...


Лариса Табаринцева
666784, Иркутская область, г. Усть-Кут, ул. Кирова, 88, 9 этаж.
Для писем: г. Усть-Кут-4, а/я 36.
E-mail : Написать письмо

Тел. генерального директора телерадиокомпании: 5-19-10,
редакции газеты «Диалог-ТВ»: 5-10-21, магазина «Эфир»: 2-27-17,
радио «Лена-FM»: 5-22-77, бухгалтерии: 5-23-13.
E-mail: radio-lenafm@mail.ru. E-mail: mt_dialog@irmail.ru
- Html верстка газеты - 5-22-12

Перепечатка и иное использование материалов газеты «Диалог-ТВ» без разрешения редакции запрещается и преследуется по закону.
Редакция газеты не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и оставляет за собой право корректировать текст объявлений.
Точка зрения редакции не обязательно совпадает с точкой зрения авторов.


При перепечатке ссылка и гиперссылка :
http://dialog.ust-kut.org/?2013/10/15102013.htm
на "Диалог ТВ" обязательна

Газета зарегистрирована Региональной инспекцией по защите свободы печати и массовой информации (г. Иркутск).
Св-во о регистрации И-0232 от 03.11.95 г.
Участник каталога